| Interests |
квиллинг, папье-маше, вязание |
Profile |
Поездки на велосипеде - это прекрасный способподдерживать себя в отличной форме и даже сброситьвес. Но из-за того, что велопрогулки на улицеполучается не всегда, следует рассмотретьальтернативное решение - велотренажер для дома.Это устройство для тренировки нижней части тела,имитирующее движение на велосипеде. Занятиянаправлены на укрепление мышц, развитиевыносливости, укрепление сердечнососудистой,дыхательной системы. Нагрузка распространяетсяпреимущественно на ноги, мышцы живота, ягодицы.Перед занятиями необходимо провести разминку. |
